Saiba o que tem no seu prato

Espadarte grelhado

Calorias e informação nutricional

116

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0 g

Gordura3,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	116	21 g	3,4 g
50 g	50 g	58	11 g	1,7 g
150 g	150 g	174	32 g	5,1 g
200 g	200 g	232	43 g	6,8 g
250 g	250 g	290	53 g	8,5 g

Quantas calorias há em 100 g de espadarte grelhado?

100 g de espadarte grelhado: 116 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espadarte grelhado?

50 g de espadarte grelhado: 58 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espadarte grelhado?

150 g de espadarte grelhado: 174 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espadarte grelhado?

200 g de espadarte grelhado: 232 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espadarte grelhado?

250 g de espadarte grelhado: 290 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.

Fonte: portfir 835 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras