Saiba o que tem no seu prato

Espadarte, bife estufado com azeite e vinho

Calorias e informação nutricional

152

caloriaskcal por 100 g

Proteína17 g

Carbos0,4 g

Gordura8,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	152	17 g	0,4 g	8,1 g
50 g	50 g	76	8,6 g	0,2 g	4,1 g
150 g	150 g	228	26 g	0,6 g	12 g
200 g	200 g	304	34 g	0,8 g	16 g
250 g	250 g	380	43 g	1 g	20 g

Quantas calorias há em 100 g de espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

100 g de espadarte, bife estufado com azeite e vinho: 152 kcal, 17 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

50 g de espadarte, bife estufado com azeite e vinho: 76 kcal, 8,6 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

150 g de espadarte, bife estufado com azeite e vinho: 228 kcal, 26 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

200 g de espadarte, bife estufado com azeite e vinho: 304 kcal, 34 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

250 g de espadarte, bife estufado com azeite e vinho: 380 kcal, 43 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: portfir 836 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras