Saiba o que tem no seu prato
Ervilhas partidas
Calorias e informação nutricional
secas, cozidas em água sem sal
126
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos23 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 14 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,5 mg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8,3 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 13 g | 34 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 17 g | 45 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 21 g | 57 g | 2,3 g |
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Perguntas sobre ervilhas partidas
Quantas calorias há em 100 g de ervilhas partidas?
100 g de ervilhas partidas: 126 kcal, 8,3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ervilhas partidas?
50 g de ervilhas partidas: 63 kcal, 4,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ervilhas partidas?
150 g de ervilhas partidas: 189 kcal, 13 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ervilhas partidas?
200 g de ervilhas partidas: 252 kcal, 17 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ervilhas partidas?
250 g de ervilhas partidas: 315 kcal, 21 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
