Saiba o que tem no seu prato

Ervilhas partidas

Calorias e informação nutricional

secas, cozidas em água sem sal

126
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.3 g
Carbos22.7 g
Gordura0.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 126 kcal —
  • Proteínas 8.3 g 17%
  • Carboidratos 22.7 g 8%
  • Gorduras 0.9 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.2 g 1%
  • Fibras 2.7 g 10%
  • Açúcares 0.9 g —
  • Sódio 14 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.28 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 1.7 mg 9%
  • Magnésio 30 mg 7%
  • Fósforo 120 mg 10%
  • Potássio 270 mg 6%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.5 mg 22%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1268.3 g22.7 g0.9 g
50 g50 g634.2 g11.4 g0.5 g
150 g150 g18912.5 g34.1 g1.4 g
200 g200 g25216.6 g45.4 g1.8 g
250 g250 g31520.8 g56.8 g2.3 g

Perguntas sobre ervilhas partidas

Quantas calorias há em 100 g de ervilhas partidas?

100 g de ervilhas partidas: 126 kcal, 8.3 g de proteínas, 22.7 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ervilhas partidas?

50 g de ervilhas partidas: 63 kcal, 4.2 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ervilhas partidas?

150 g de ervilhas partidas: 189 kcal, 12.5 g de proteínas, 34.1 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ervilhas partidas?

200 g de ervilhas partidas: 252 kcal, 16.6 g de proteínas, 45.4 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ervilhas partidas?

250 g de ervilhas partidas: 315 kcal, 20.8 g de proteínas, 56.8 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras