Saiba o que tem no seu prato
Ervilhas partidas
Calorias e informação nutricional
secas, cruas
328
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos58 g
Gordura2,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 328 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 58 g 21%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 6,3 g 23%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 38 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 2 mg 40%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 5,4 mg 30%
- Magnésio 130 mg 31%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potássio 910 mg 19%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 1,4 mg 61%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 22 g | 58 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 11 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 33 g | 87 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 44 g | 116 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 55 g | 146 g | 6 g |
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Perguntas sobre ervilhas partidas
Quantas calorias há em 100 g de ervilhas partidas?
100 g de ervilhas partidas: 328 kcal, 22 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ervilhas partidas?
50 g de ervilhas partidas: 164 kcal, 11 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ervilhas partidas?
150 g de ervilhas partidas: 492 kcal, 33 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ervilhas partidas?
200 g de ervilhas partidas: 656 kcal, 44 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ervilhas partidas?
250 g de ervilhas partidas: 820 kcal, 55 g de proteínas, 146 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-141 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
