Saiba o que tem no seu prato
Arroz e ervilha partida
Calorias e informação nutricional
186
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,8 g
Carbos37 g
Gordura2,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 186 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 37 g 14%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 20 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,59 mg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 5,8 g | 37 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,9 g | 19 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 8,7 g | 56 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 12 g | 75 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 15 g | 93 g | 6,3 g |
Perguntas sobre arroz e ervilha partida
Quantas calorias há em 100 g de arroz e ervilha partida?
100 g de arroz e ervilha partida: 186 kcal, 5,8 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz e ervilha partida?
50 g de arroz e ervilha partida: 93 kcal, 2,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz e ervilha partida?
150 g de arroz e ervilha partida: 279 kcal, 8,7 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz e ervilha partida?
200 g de arroz e ervilha partida: 372 kcal, 12 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz e ervilha partida?
250 g de arroz e ervilha partida: 465 kcal, 15 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-861 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras