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Salada de arroz

Calorias e informação nutricional

caseira

168
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos25 g
Gordura7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 168 kcal —
  • Proteínas 3,1 g 6%
  • Carboidratos 25 g 9%
  • Gorduras 7 g 9%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Açúcares 4,9 g —
  • Sódio 171 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 22 µg 2%
  • Vitamina C 13 mg 14%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 0,9 µg 3%
  • Folato (B9) 22 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 22 mg 2%
  • Ferro 0,94 mg 5%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 60 mg 5%
  • Potássio 156 mg 3%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,28 mg 12%
  • Selênio 5 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1683,1 g25 g7 g
50 g50 g841,6 g12 g3,5 g
150 g150 g2524,7 g37 g11 g
200 g200 g3366,2 g49 g14 g
250 g250 g4207,8 g61 g18 g

Perguntas sobre salada de arroz

Quantas calorias há em 100 g de salada de arroz?

100 g de salada de arroz: 168 kcal, 3,1 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada de arroz?

50 g de salada de arroz: 84 kcal, 1,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada de arroz?

150 g de salada de arroz: 252 kcal, 4,7 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salada de arroz?

200 g de salada de arroz: 336 kcal, 6,2 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salada de arroz?

250 g de salada de arroz: 420 kcal, 7,8 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-649 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras