Saiba o que tem no seu prato
Grão-de-bico Kabuli partido
Calorias e informação nutricional
leguminosa, seco, cozido em água sem sal
114
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos17 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 114 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganês 0,7 mg 30%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,7 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 8,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 19 g | 44 g | 5 g |
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Perguntas sobre grão-de-bico Kabuli partido
Quantas calorias há em 100 g de grão-de-bico Kabuli partido?
100 g de grão-de-bico Kabuli partido: 114 kcal, 7,7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de grão-de-bico Kabuli partido?
50 g de grão-de-bico Kabuli partido: 57 kcal, 3,9 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de grão-de-bico Kabuli partido?
150 g de grão-de-bico Kabuli partido: 171 kcal, 12 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de grão-de-bico Kabuli partido?
200 g de grão-de-bico Kabuli partido: 228 kcal, 15 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de grão-de-bico Kabuli partido?
250 g de grão-de-bico Kabuli partido: 285 kcal, 19 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-077 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
