Saiba o que tem no seu prato
Dahl misto
Calorias e informação nutricional
caseiro
60
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.9 g
Carbos9.1 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 4.9 g 10%
- Carboidratos 9.1 g 3%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 3.1 g 11%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 237 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potássio 234 mg 5%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.16 mg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4.9 g | 9.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.5 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7.4 g | 13.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9.8 g | 18.2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 12.3 g | 22.8 g | 1.8 g |
Perguntas sobre dahl misto
Quantas calorias há em 100 g de dahl misto?
100 g de dahl misto: 60 kcal, 4.9 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de dahl misto?
50 g de dahl misto: 30 kcal, 2.5 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de dahl misto?
150 g de dahl misto: 90 kcal, 7.4 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de dahl misto?
200 g de dahl misto: 120 kcal, 9.8 g de proteínas, 18.2 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de dahl misto?
250 g de dahl misto: 150 kcal, 12.3 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-484 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras