Saiba o que tem no seu prato
curry de abóbora tinda e batata
Calorias e informação nutricional
caseiro
74
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.6 g
Carbos8.5 g
Gordura3.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Carboidratos 8.5 g 3%
- Gorduras 3.9 g 5%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Açúcares 3.5 g —
- Sódio 43 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0.71 mg 4%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potássio 232 mg 5%
- Cobre 0.09 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.6 g | 8.5 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.8 g | 4.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.4 g | 12.8 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.2 g | 17 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 21.3 g | 9.8 g |
Perguntas sobre curry de abóbora tinda e batata
Quantas calorias há em 100 g de curry de abóbora tinda e batata?
100 g de curry de abóbora tinda e batata: 74 kcal, 1.6 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de abóbora tinda e batata?
50 g de curry de abóbora tinda e batata: 37 kcal, 0.8 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de abóbora tinda e batata?
150 g de curry de abóbora tinda e batata: 111 kcal, 2.4 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de abóbora tinda e batata?
200 g de curry de abóbora tinda e batata: 148 kcal, 3.2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de abóbora tinda e batata?
250 g de curry de abóbora tinda e batata: 185 kcal, 4 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-788 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras