Saiba o que tem no seu prato
Curry de abobrinha e batata
Calorias e informação nutricional
caseiro
96
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos9,6 g
Gordura5,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Carboidratos 9,6 g 3%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potássio 405 mg 9%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,12 mg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,8 g | 9,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,9 g | 4,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 3,6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 4,5 g | 24 g | 15 g |
Perguntas sobre curry de abobrinha e batata
Quantas calorias há em 100 g de curry de abobrinha e batata?
100 g de curry de abobrinha e batata: 96 kcal, 1,8 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de abobrinha e batata?
50 g de curry de abobrinha e batata: 48 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de abobrinha e batata?
150 g de curry de abobrinha e batata: 144 kcal, 2,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de abobrinha e batata?
200 g de curry de abobrinha e batata: 192 kcal, 3,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de abobrinha e batata?
250 g de curry de abobrinha e batata: 240 kcal, 4,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-749 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras