Saiba o que tem no seu prato

Abobrinha com ovos

Calorias e informação nutricional

caseira

112
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,9 g
Carbos2,2 g
Gordura9,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 112 kcal —
  • Proteínas 3,9 g 8%
  • Carboidratos 2,2 g 1%
  • Gorduras 9,7 g 12%
  • Gorduras saturadas 1,7 g 8%
  • Açúcares 2 g —
  • Sódio 28 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 112 µg 12%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,2 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folato (B9) 29 µg 7%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerais

  • Cálcio 33 mg 3%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 73 mg 6%
  • Potássio 355 mg 8%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,1 mg 4%
  • Selênio 5 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1123,9 g2,2 g9,7 g
50 g50 g562 g1,1 g4,9 g
150 g150 g1685,9 g3,3 g15 g
200 g200 g2247,8 g4,4 g19 g
250 g250 g2809,8 g5,5 g24 g

Perguntas sobre abobrinha com ovos

Quantas calorias há em 100 g de abobrinha com ovos?

100 g de abobrinha com ovos: 112 kcal, 3,9 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abobrinha com ovos?

50 g de abobrinha com ovos: 56 kcal, 2 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abobrinha com ovos?

150 g de abobrinha com ovos: 168 kcal, 5,9 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de abobrinha com ovos?

200 g de abobrinha com ovos: 224 kcal, 7,8 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de abobrinha com ovos?

250 g de abobrinha com ovos: 280 kcal, 9,8 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-726 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras