Saiba o que tem no seu prato

Couve-flor

Calorias e informação nutricional

frita sem gordura, na frigideira

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,8 g

Carbos11 g

Gordura0,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	71	4,8 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	36	2,4 g	5,3 g	0,3 g
150 g	150 g	107	7,3 g	16 g	0,8 g
200 g	200 g	142	9,7 g	21 g	1,1 g
250 g	250 g	178	12 g	27 g	1,4 g

Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?

100 g de couve-flor: 71 kcal, 4,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?

50 g de couve-flor: 36 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?

150 g de couve-flor: 107 kcal, 7,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?

200 g de couve-flor: 142 kcal, 9,7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?

250 g de couve-flor: 178 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G311182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras