Saiba o que tem no seu prato

Folhas de couve-flor

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,9 g

Carbos3,4 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	35	3,9 g	3,4 g	0,4 g
50 g	50 g	18	2 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	53	5,9 g	5,1 g	0,6 g
200 g	200 g	70	7,8 g	6,8 g	0,8 g
250 g	250 g	88	9,8 g	8,5 g	1,1 g

Quantas calorias há em 100 g de folhas de couve-flor?

100 g de folhas de couve-flor: 35 kcal, 3,9 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de folhas de couve-flor?

50 g de folhas de couve-flor: 18 kcal, 2 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de folhas de couve-flor?

150 g de folhas de couve-flor: 53 kcal, 5,9 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de folhas de couve-flor?

200 g de folhas de couve-flor: 70 kcal, 7,8 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de folhas de couve-flor?

250 g de folhas de couve-flor: 88 kcal, 9,8 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Fonte: IFCT (India) C017 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras