Saiba o que tem no seu prato
Costeleta de carneiro
Calorias e informação nutricional
empanada
329
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos11 g
Gordura24 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 329 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 24 g 31%
- Gorduras saturadas 8,6 g 43%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 368 mg 16%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55,7 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,68 µg 3%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 11,1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,89 µg 37%
Minerais
- Cálcio 16,1 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 19,8 mg 5%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potássio 229 mg 5%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 16,2 µg 30%
- Iodo 26,3 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,5 g | 5,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 26 g | 16 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 34 g | 22 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 43 g | 27 g | 61 g |
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- Filé de frango empanadoempanado, frito223 kcal / 100 g
Perguntas sobre costeleta de carneiro
Quantas calorias há em 100 g de costeleta de carneiro?
100 g de costeleta de carneiro: 329 kcal, 17 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costeleta de carneiro?
50 g de costeleta de carneiro: 165 kcal, 8,5 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costeleta de carneiro?
150 g de costeleta de carneiro: 494 kcal, 26 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costeleta de carneiro?
200 g de costeleta de carneiro: 658 kcal, 34 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costeleta de carneiro?
250 g de costeleta de carneiro: 823 kcal, 43 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7306 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
