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Bife de cordeiro

Calorias e informação nutricional

frito

255
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura18 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 255 kcal —
  • Proteínas 23 g 45%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 18 g 24%
  • Gorduras saturadas 5,7 g 28%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 468 mg 20%
  • Colesterol 63 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 26,5 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,41 µg 2%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 3,7 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacina (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folato (B9) 1,8 µg 0%
  • Vitamina B12 0,95 µg 40%

Minerais

  • Cálcio 11,6 mg 1%
  • Ferro 2,9 mg 16%
  • Magnésio 27,7 mg 7%
  • Fósforo 227 mg 18%
  • Potássio 381 mg 8%
  • Zinco 4,4 mg 40%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 16 µg 29%
  • Iodo 28,4 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25523 g0 g18 g
50 g50 g12811 g0 g9,2 g
150 g150 g38334 g0 g28 g
200 g200 g51045 g0 g37 g
250 g250 g63857 g0 g46 g

Perguntas sobre bife de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de bife de cordeiro?

100 g de bife de cordeiro: 255 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de cordeiro?

50 g de bife de cordeiro: 128 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de cordeiro?

150 g de bife de cordeiro: 383 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife de cordeiro?

200 g de bife de cordeiro: 510 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife de cordeiro?

250 g de bife de cordeiro: 638 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7305 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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