Saiba o que tem no seu prato
Bife de cordeiro
Calorias e informação nutricional
frito
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 255 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 24%
- Gorduras saturadas 5,7 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 468 mg 20%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,5 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
Minerais
- Cálcio 11,6 mg 1%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 27,7 mg 7%
- Fósforo 227 mg 18%
- Potássio 381 mg 8%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 16 µg 29%
- Iodo 28,4 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 11 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 34 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 57 g | 0 g | 46 g |
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- Filé de costeleta de cordeirogrelhado/frito na frigideira157 kcal / 100 g
Perguntas sobre bife de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de bife de cordeiro?
100 g de bife de cordeiro: 255 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de cordeiro?
50 g de bife de cordeiro: 128 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de cordeiro?
150 g de bife de cordeiro: 383 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife de cordeiro?
200 g de bife de cordeiro: 510 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife de cordeiro?
250 g de bife de cordeiro: 638 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7305 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras