Saiba o que tem no seu prato
Bisteca bovina
Calorias e informação nutricional
empanado, frito
216
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos5,6 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 216 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Carboidratos 5,6 g 2%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 540 mg 23%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44,5 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,65 µg 3%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
Minerais
- Cálcio 13,4 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 22,9 mg 5%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 318 mg 7%
- Zinco 6,2 mg 56%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,06 mg 2%
- Selênio 19,9 µg 36%
- Iodo 35,8 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 23 g | 5,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 2,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 35 g | 8,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 47 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 58 g | 14 g | 28 g |
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Perguntas sobre bisteca bovina
Quantas calorias há em 100 g de bisteca bovina?
100 g de bisteca bovina: 216 kcal, 23 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bisteca bovina?
50 g de bisteca bovina: 108 kcal, 12 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bisteca bovina?
150 g de bisteca bovina: 324 kcal, 35 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bisteca bovina?
200 g de bisteca bovina: 432 kcal, 47 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bisteca bovina?
250 g de bisteca bovina: 540 kcal, 58 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7157 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
