Saiba o que tem no seu prato
Costela de vitela
Calorias e informação nutricional
magro e gordura, refogado
251
caloriaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 251 kcal —
- Proteínas 32 g 65%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 95 mg 4%
- Colesterol 139 mg 46%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 60%
- Colina 126 mg 23%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 306 mg 7%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 13,9 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 65 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 81 g | 0 g | 31 g |
Alimentos parecidos
- Bife de costela de vitelapreparada197 kcal / 100 g
- Assado de costela de vitela australianoapenas carne magra, cru134 kcal / 100 g
- Costeleta de vitelacrua189 kcal / 100 g
- Pá de vitelacarne magra e gordura, refogado225 kcal / 100 g
- Lombo de vitelamagro e gordo, refogado284 kcal / 100 g
- Costeleta de lombo de vitelaalimentado com grãos, magro e gordo, estofado180 kcal / 100 g
- Perna de vitelamagro e gordura, cozido211 kcal / 100 g
- Ombro de vitela inteiromagro e gordura, cozido228 kcal / 100 g
- Canela de ombro de vitelamagro e gordura, cozido236 kcal / 100 g
- Fígado de vitelarefogado192 kcal / 100 g
Perguntas sobre costela de vitela
Quantas calorias há em 100 g de costela de vitela?
100 g de costela de vitela: 251 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela de vitela?
50 g de costela de vitela: 126 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela de vitela?
150 g de costela de vitela: 377 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costela de vitela?
200 g de costela de vitela: 502 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costela de vitela?
250 g de costela de vitela: 628 kcal, 81 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
