Saiba o que tem no seu prato
Chuchu
Calorias e informação nutricional
cru
19
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos2.8 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 19 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Carboidratos 2.8 g 1%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.7 g 6%
- Açúcares 1.7 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7.7 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.47 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.08 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0.34 mg 2%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 0.74 mg 7%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.19 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.8 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1.2 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.6 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2.1 g | 7 g | 0.3 g |
Perguntas sobre chuchu
Quantas calorias há em 100 g de chuchu?
100 g de chuchu: 19 kcal, 0.8 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chuchu?
50 g de chuchu: 10 kcal, 0.4 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chuchu?
150 g de chuchu: 29 kcal, 1.2 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chuchu?
200 g de chuchu: 38 kcal, 1.6 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chuchu?
250 g de chuchu: 48 kcal, 2.1 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13128 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras