Saiba o que tem no seu prato

Cerejas doces

Calorias e informação nutricional

cruas

63
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos13.9 g
Gordura0.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 63 kcal —
  • Proteínas 1.1 g 2%
  • Carboidratos 13.9 g 5%
  • Gorduras 0.2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2.1 g 8%
  • Açúcares 12.8 g —
  • Sódio 0 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.07 mg 0%
  • Vitamina K 2.1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.15 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 6.1 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 13 mg 1%
  • Ferro 0.36 mg 2%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 21 mg 2%
  • Potássio 222 mg 5%
  • Zinco 0.07 mg 1%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.07 mg 3%
  • Selênio 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g631.1 g13.9 g0.2 g
1 porção138 g871.5 g19.2 g0.3 g
2 porções276 g1742.9 g38.4 g0.6 g
½ porção69 g430.7 g9.6 g0.1 g
3 porções414 g2614.4 g57.6 g0.8 g
4 porções552 g3485.9 g76.8 g1.1 g
50 g50 g320.5 g7 g0.1 g
150 g150 g951.6 g20.9 g0.3 g
200 g200 g1262.1 g27.8 g0.4 g
250 g250 g1582.7 g34.8 g0.5 g

Perguntas sobre cerejas doces

Quantas calorias há em 100 g de cerejas doces?

100 g de cerejas doces: 63 kcal, 1.1 g de proteínas, 13.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (138 g) de cerejas doces?

1 porção (138 g) de cerejas doces: 87 kcal, 1.5 g de proteínas, 19.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (276 g) de cerejas doces?

2 porções (276 g) de cerejas doces: 174 kcal, 2.9 g de proteínas, 38.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (69 g) de cerejas doces?

½ porção (69 g) de cerejas doces: 43 kcal, 0.7 g de proteínas, 9.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (414 g) de cerejas doces?

3 porções (414 g) de cerejas doces: 261 kcal, 4.4 g de proteínas, 57.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (552 g) de cerejas doces?

4 porções (552 g) de cerejas doces: 348 kcal, 5.9 g de proteínas, 76.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cerejas doces?

50 g de cerejas doces: 32 kcal, 0.5 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cerejas doces?

150 g de cerejas doces: 95 kcal, 1.6 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171719 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras