Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina
Calorias e informação nutricional
com teor médio de gordura, 13% de gordura
189
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 189 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 6 g 30%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 56 mg 2%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23,8 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 14,3 µg 26%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,9 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 49 g | 0 g | 31 g |
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Perguntas sobre carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina?
100 g de carne bovina: 189 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina?
50 g de carne bovina: 95 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina?
150 g de carne bovina: 284 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina?
200 g de carne bovina: 378 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina?
250 g de carne bovina: 473 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 716 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
