Bife de capa de contrafilé bovino (sem osso, apenas carne magra separável, aparada com 0" de gordura, select, cru): calorias e informação nutricional (por 100 g e por porção)

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	169	20 g	1,2 g	9,4 g
1 porção	113 g	191	23 g	1,3 g	11 g
2 porções	226 g	382	45 g	2,6 g	21 g
½ porção	56,5 g	95	11 g	0,6 g	5,3 g
3 porções	339 g	573	68 g	3,9 g	32 g
4 porções	452 g	764	91 g	5,2 g	42 g
50 g	50 g	85	10 g	0,6 g	4,7 g
150 g	150 g	254	30 g	1,7 g	14 g
200 g	200 g	338	40 g	2,3 g	19 g
250 g	250 g	423	50 g	2,9 g	24 g

Quantas calorias há em 100 g de bife de capa de contrafilé bovino?

100 g de bife de capa de contrafilé bovino: 169 kcal, 20 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

1 porção (113 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 191 kcal, 23 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

2 porções (226 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 382 kcal, 45 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

½ porção (56,5 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 95 kcal, 11 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

3 porções (339 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 573 kcal, 68 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

4 porções (452 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 764 kcal, 91 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de capa de contrafilé bovino?

50 g de bife de capa de contrafilé bovino: 85 kcal, 10 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de capa de contrafilé bovino?

150 g de bife de capa de contrafilé bovino: 254 kcal, 30 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 14 g de gorduras.