Bife de capa de contrafilé bovino (sem osso, apenas carne magra separável, aparada com 0" de gordura, select, cozido, grelhado): calorias e informação nutricional (por 100 g e por porção)

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	226	25 g	1,1 g	13 g
1 porção	85 g	192	22 g	0,9 g	11 g
2 porções	170 g	384	43 g	1,9 g	23 g
½ porção	42,5 g	96	11 g	0,5 g	5,7 g
3 porções	255 g	576	65 g	2,8 g	34 g
4 porções	340 g	768	86 g	3,7 g	46 g
50 g	50 g	113	13 g	0,6 g	6,7 g
150 g	150 g	339	38 g	1,7 g	20 g
200 g	200 g	452	51 g	2,2 g	27 g
250 g	250 g	565	63 g	2,8 g	34 g

Quantas calorias há em 100 g de bife de capa de contrafilé bovino?

100 g de bife de capa de contrafilé bovino: 226 kcal, 25 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

1 porção (85 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 192 kcal, 22 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

2 porções (170 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 384 kcal, 43 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

½ porção (42,5 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 96 kcal, 11 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

3 porções (255 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 576 kcal, 65 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

4 porções (340 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 768 kcal, 86 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de capa de contrafilé bovino?

50 g de bife de capa de contrafilé bovino: 113 kcal, 13 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de capa de contrafilé bovino?

150 g de bife de capa de contrafilé bovino: 339 kcal, 38 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 20 g de gorduras.