Bife de capa de contrafilé bovino (sem osso, apenas carne magra separável, aparada com 0" de gordura, choice, cru): calorias e informação nutricional (por 100 g e por porção)

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	187	20 g	1,8 g	11 g
1 porção	113 g	211	22 g	2 g	13 g
2 porções	226 g	423	44 g	4 g	26 g
½ porção	56,5 g	106	11 g	1 g	6,4 g
3 porções	339 g	634	66 g	5,9 g	39 g
4 porções	452 g	845	88 g	7,9 g	52 g
50 g	50 g	94	9,7 g	0,9 g	5,7 g
150 g	150 g	281	29 g	2,6 g	17 g
200 g	200 g	374	39 g	3,5 g	23 g
250 g	250 g	468	49 g	4,4 g	29 g

Quantas calorias há em 100 g de bife de capa de contrafilé bovino?

100 g de bife de capa de contrafilé bovino: 187 kcal, 20 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

1 porção (113 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 211 kcal, 22 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

2 porções (226 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 423 kcal, 44 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

½ porção (56,5 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 106 kcal, 11 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

3 porções (339 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 634 kcal, 66 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

4 porções (452 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 845 kcal, 88 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de capa de contrafilé bovino?

50 g de bife de capa de contrafilé bovino: 94 kcal, 9,7 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de capa de contrafilé bovino?

150 g de bife de capa de contrafilé bovino: 281 kcal, 29 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 17 g de gorduras.