Bife de capa de contrafilé bovino (sem osso, apenas carne magra separável, aparada com 0" de gordura, choice, cozido, grelhado): calorias e informação nutricional (por 100 g e por porção)

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	259	24 g	1,8 g	17 g
1 porção	85 g	220	21 g	1,5 g	15 g
2 porções	170 g	440	41 g	3,1 g	29 g
½ porção	42,5 g	110	10 g	0,8 g	7,3 g
3 porções	255 g	660	62 g	4,6 g	44 g
4 porções	340 g	881	82 g	6,2 g	59 g
50 g	50 g	130	12 g	0,9 g	8,6 g
150 g	150 g	389	36 g	2,7 g	26 g
200 g	200 g	518	49 g	3,6 g	34 g
250 g	250 g	648	61 g	4,5 g	43 g

Quantas calorias há em 100 g de bife de capa de contrafilé bovino?

100 g de bife de capa de contrafilé bovino: 259 kcal, 24 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

1 porção (85 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 220 kcal, 21 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

2 porções (170 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 440 kcal, 41 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

½ porção (42,5 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 110 kcal, 10 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

3 porções (255 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 660 kcal, 62 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife de capa de contrafilé bovino?

4 porções (340 g) de bife de capa de contrafilé bovino: 881 kcal, 82 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 59 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de capa de contrafilé bovino?

50 g de bife de capa de contrafilé bovino: 130 kcal, 12 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de capa de contrafilé bovino?

150 g de bife de capa de contrafilé bovino: 389 kcal, 36 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 26 g de gorduras.