Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,08 µg 0%
- Vitamina C 19,7 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14,3 mg 1%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 421 mg 9%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 22,9 µg 42%
- Iodo 1,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 8,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3 g | 24 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5,1 g | 41 g | 0,2 g |
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Perguntas sobre batata
Quantas calorias há em 100 g de batata?
100 g de batata: 80 kcal, 2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata?
50 g de batata: 40 kcal, 1 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata?
150 g de batata: 120 kcal, 3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batata?
200 g de batata: 160 kcal, 4 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batata?
250 g de batata: 200 kcal, 5,1 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras