Saiba o que tem no seu prato
Batata de consumo
Calorias e informação nutricional
descascada, cozida em água
73
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.8 g
Carbos15.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Carboidratos 15.4 g 6%
- Fibras 1.9 g 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Vitamina C 3.8 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.61 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
Minerais
- Cálcio 6.5 mg 1%
- Ferro 0.31 mg 2%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 390 mg 8%
- Zinco 0.23 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1.8 g | 15.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.9 g | 7.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 109 | 2.7 g | 23.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 145 | 3.6 g | 30.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 182 | 4.5 g | 38.5 g | – |
Perguntas sobre batata de consumo
Quantas calorias há em 100 g de batata de consumo?
100 g de batata de consumo: 73 kcal, 1.8 g de proteínas, 15.4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata de consumo?
50 g de batata de consumo: 36 kcal, 0.9 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata de consumo?
150 g de batata de consumo: 109 kcal, 2.7 g de proteínas, 23.1 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batata de consumo?
200 g de batata de consumo: 145 kcal, 3.6 g de proteínas, 30.8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batata de consumo?
250 g de batata de consumo: 182 kcal, 4.5 g de proteínas, 38.5 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras