Saiba o que tem no seu prato
Batata de consumo
Calorias e informação nutricional
descascada, cozida em água
73
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Carboidratos 15 g 6%
- Fibras 1,9 g 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerais
- Cálcio 6,5 mg 1%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 390 mg 8%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,8 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 109 | 2,7 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 145 | 3,6 g | 31 g | – |
| 250 g | 250 g | 182 | 4,5 g | 39 g | – |
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Perguntas sobre batata de consumo
Quantas calorias há em 100 g de batata de consumo?
100 g de batata de consumo: 73 kcal, 1,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata de consumo?
50 g de batata de consumo: 36 kcal, 0,9 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata de consumo?
150 g de batata de consumo: 109 kcal, 2,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batata de consumo?
200 g de batata de consumo: 145 kcal, 3,6 g de proteínas, 31 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batata de consumo?
250 g de batata de consumo: 182 kcal, 4,5 g de proteínas, 39 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
