Saiba o que tem no seu prato
Banana
Calorias e informação nutricional
frita por imersão
200
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.5 g
Carbos21.3 g
Gordura10.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 200 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Carboidratos 21.3 g 8%
- Gorduras 10.8 g 14%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1.5 g 5%
- Açúcares 10 g —
- Sódio 185 mg 8%
- Colesterol 34.8 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24.3 µg 3%
- Vitamina C 3.8 mg 4%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 13 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.56 mg 3%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 12.7 µg 3%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
Minerais
- Cálcio 46 mg 4%
- Ferro 0.91 mg 5%
- Magnésio 25.6 mg 6%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.22 mg 10%
- Selênio 4.7 µg 9%
- Iodo 16.4 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 3.5 g | 21.3 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1.8 g | 10.7 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 5.3 g | 32 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 7.1 g | 42.6 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 8.9 g | 53.3 g | 27 g |
Perguntas sobre banana
Quantas calorias há em 100 g de banana?
100 g de banana: 200 kcal, 3.5 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de banana?
50 g de banana: 100 kcal, 1.8 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de banana?
150 g de banana: 300 kcal, 5.3 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de banana?
200 g de banana: 400 kcal, 7.1 g de proteínas, 42.6 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de banana?
250 g de banana: 500 kcal, 8.9 g de proteínas, 53.3 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 4019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras