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Bacon

Calorias e informação nutricional

curado, cozido, de micro-ondas

476
caloriaskcal por 100 g
Proteína39 g
Carbos0,5 g
Gordura34 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 476 kcal —
  • Proteínas 39 g 78%
  • Carboidratos 0,5 g 0%
  • Gorduras 34 g 44%
  • Gorduras saturadas 12 g 58%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 1783 mg 78%
  • Colesterol 111 mg 37%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,48 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 10,7 mg 67%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamina B6 0,51 mg 30%
  • Vitamina B12 1 µg 42%
  • Colina 107 mg 19%

Minerais

  • Cálcio 13 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 34 mg 8%
  • Fósforo 389 mg 31%
  • Potássio 525 mg 11%
  • Zinco 3,5 mg 32%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 65,1 µg 118%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g47639 g0,5 g34 g
1 porção9,1 g433,5 g0 g3,1 g
2 porções18,2 g877,1 g0,1 g6,2 g
½ porção4,6 g221,8 g0 g1,6 g
3 porções27,3 g13011 g0,1 g9,3 g
4 porções36,4 g17314 g0,2 g12 g
50 g50 g23820 g0,2 g17 g
150 g150 g71459 g0,7 g51 g
200 g200 g95278 g1 g68 g
250 g250 g119098 g1,2 g85 g

Perguntas sobre bacon

Quantas calorias há em 100 g de bacon?

100 g de bacon: 476 kcal, 39 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (9,1 g) de bacon?

1 porção (9,1 g) de bacon: 43 kcal, 3,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (18,2 g) de bacon?

2 porções (18,2 g) de bacon: 87 kcal, 7,1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (4,6 g) de bacon?

½ porção (4,6 g) de bacon: 22 kcal, 1,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (27,3 g) de bacon?

3 porções (27,3 g) de bacon: 130 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (36,4 g) de bacon?

4 porções (36,4 g) de bacon: 173 kcal, 14 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bacon?

50 g de bacon: 238 kcal, 20 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bacon?

150 g de bacon: 714 kcal, 59 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 51 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168321 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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