Saiba o que tem no seu prato

Presunto

Calorias e informação nutricional

curado, com baixo teor de sódio, carne magra e gordura, cozido

172

caloriaskcal por 100 g

Proteína22.3 g

Carbos0.3 g

Gordura8.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	172	22.3 g	0.3 g	8.3 g
1 porção	85 g	146	19 g	0.3 g	7.1 g
2 porções	170 g	292	37.9 g	0.5 g	14.1 g
½ porção	42.5 g	73	9.5 g	0.1 g	3.5 g
3 porções	255 g	439	56.9 g	0.8 g	21.2 g
4 porções	340 g	585	75.8 g	1 g	28.2 g
50 g	50 g	86	11.2 g	0.2 g	4.2 g
150 g	150 g	258	33.5 g	0.5 g	12.5 g
200 g	200 g	344	44.6 g	0.6 g	16.6 g
250 g	250 g	430	55.8 g	0.8 g	20.8 g

Quantas calorias há em 100 g de presunto?

100 g de presunto: 172 kcal, 22.3 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de presunto?

1 porção (85 g) de presunto: 146 kcal, 19 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de presunto?

2 porções (170 g) de presunto: 292 kcal, 37.9 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 14.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de presunto?

½ porção (42.5 g) de presunto: 73 kcal, 9.5 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de presunto?

3 porções (255 g) de presunto: 439 kcal, 56.9 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 21.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de presunto?

4 porções (340 g) de presunto: 585 kcal, 75.8 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 28.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de presunto?

50 g de presunto: 86 kcal, 11.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de presunto?

150 g de presunto: 258 kcal, 33.5 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras