Saiba o que tem no seu prato
toucinho em cubos
Calorias e informação nutricional
simples, cozido
324
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos2 g
Gordura25 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 324 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 25 g 31%
- Gorduras saturadas 13 g 63%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 1650 mg 72%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
Minerais
- Cálcio 7,5 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potássio 572 mg 12%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Selênio 12 µg 22%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 36 g | 3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 48 g | 4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 60 g | 5 g | 61 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28504 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
