Saiba o que tem no seu prato

Atum

Calorias e informação nutricional

sem tempero, enlatado em salmoura, escorrido

129

caloriaskcal por 100 g

Proteína26 g

Carbos0 g

Gordura2,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	129	26 g	2,6 g
50 g	50 g	65	13 g	1,3 g
150 g	150 g	194	39 g	3,9 g
200 g	200 g	258	52 g	5,2 g
250 g	250 g	323	65 g	6,5 g

Quantas calorias há em 100 g de atum?

100 g de atum: 129 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum?

50 g de atum: 65 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum?

150 g de atum: 194 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum?

200 g de atum: 258 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum?

250 g de atum: 323 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Fonte: ausnut F009285 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras