Saiba o que tem no seu prato

Atum

Calorias e informação nutricional

em óleo, enlatado, escorrido

207

caloriaskcal por 100 g

Proteína28 g

Carbos0 g

Gordura10 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	207	28 g	11 g
50 g	50 g	104	14 g	5,2 g
150 g	150 g	311	42 g	16 g
200 g	200 g	414	57 g	21 g
250 g	250 g	518	71 g	26 g

Quantas calorias há em 100 g de atum?

100 g de atum: 207 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum?

50 g de atum: 104 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum?

150 g de atum: 311 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum?

200 g de atum: 414 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum?

250 g de atum: 518 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T121702 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras