Saiba o que tem no seu prato

Atum

Calorias e informação nutricional

em água, enlatado

109

caloriaskcal por 100 g

Proteína25 g

Carbos0 g

Gordura1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	109	25 g	1 g
50 g	50 g	55	13 g	0,5 g
150 g	150 g	164	37 g	1,5 g
200 g	200 g	218	50 g	2 g
250 g	250 g	273	62 g	2,5 g

Quantas calorias há em 100 g de atum?

100 g de atum: 109 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum?

50 g de atum: 55 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum?

150 g de atum: 164 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum?

200 g de atum: 218 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum?

250 g de atum: 273 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1590 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras