Saiba o que tem no seu prato
Amêndoas
Calorias e informação nutricional
torradas em óleo, com pele, sem adição de sal
Proteína21 g
Carbos5,1 g
Gordura55 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 614 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 55 g 71%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 11 g 38%
- Açúcares 4,6 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 26 mg 173%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,78 mg 60%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 291 mg 22%
- Ferro 3,7 mg 20%
- Fósforo 466 mg 37%
- Potássio 699 mg 15%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Selênio 2,8 µg 5%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 5,1 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 2,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 32 g | 7,7 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 10 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 53 g | 13 g | 138 g |
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- Amendoinstodos os tipos, torrados em óleo, sem sal599 kcal / 100 g
Perguntas sobre amêndoas
Quantas calorias há em 100 g de amêndoas?
100 g de amêndoas: 614 kcal, 21 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amêndoas?
50 g de amêndoas: 307 kcal, 11 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amêndoas?
150 g de amêndoas: 921 kcal, 32 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 83 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amêndoas?
200 g de amêndoas: 1228 kcal, 42 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 110 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amêndoas?
250 g de amêndoas: 1535 kcal, 53 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 138 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1003 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras