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Zuppa di verdure e manzo

Calorie e valori nutrizionali

disidratata

344
caloriekcal per 100 g
Proteine18.9 g
Carb.49.9 g
Grassi7.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 344 kcal —
  • Proteine 18.9 g 38%
  • Carboidrati 49.9 g 18%
  • Grassi 7.2 g 9%
  • Grassi saturi 3.6 g 18%
  • Fibre 1.8 g 6%
  • Sodio 6460 mg 281%
  • Colesterolo 8 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 76.8 µg 9%
  • Vitamina C 8.6 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Acido pantotenico (B5) 1.7 mg 34%
  • Vitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folati (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 84 mg 6%
  • Ferro 5.5 mg 31%
  • Magnesio 151 mg 36%
  • Fosforo 236 mg 19%
  • Potassio 483 mg 10%
  • Zinco 1.8 mg 16%
  • Rame 0.2 mg 22%
  • Manganese 1.8 mg 78%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g34418.9 g49.9 g7.2 g
50 g50 g1729.5 g25 g3.6 g
150 g150 g51628.4 g74.9 g10.8 g
200 g200 g68837.8 g99.9 g14.4 g
250 g250 g86047.3 g124.9 g18 g

Domande su zuppa di verdure e manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di verdure e manzo?

100 g di zuppa di verdure e manzo: 344 kcal, 18.9 g di proteine, 49.9 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di verdure e manzo?

50 g di zuppa di verdure e manzo: 172 kcal, 9.5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di verdure e manzo?

150 g di zuppa di verdure e manzo: 516 kcal, 28.4 g di proteine, 74.9 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di verdure e manzo?

200 g di zuppa di verdure e manzo: 688 kcal, 37.8 g di proteine, 99.9 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di verdure e manzo?

250 g di zuppa di verdure e manzo: 860 kcal, 47.3 g di proteine, 124.9 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 987 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse