Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt
Calorie e valori nutrizionali
with added sugar, average
105
caloriekcal per 100 g
Proteine3,7 g
Carb.15 g
Grassi3,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 43 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,6 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,3 g | 37 g | 8,5 g |
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- Soy yogurt substitutewith fruits or flavour, with sugar76 kcal / 100 g
Domande su yoghurt
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt?
100 g di yoghurt: 105 kcal, 3,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt?
50 g di yoghurt: 53 kcal, 1,9 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt?
150 g di yoghurt: 158 kcal, 5,6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt?
200 g di yoghurt: 210 kcal, 7,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt?
250 g di yoghurt: 263 kcal, 9,3 g di proteine, 37 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 1192 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
