Sapere cosa c’è nel piatto
Uva nera
Calorie e valori nutrizionali
polpa, cruda
68
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.16 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 68 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Fosforo 16 mg 1%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Selenio 0,17 µg 0%
- Iodio 0,49 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,6 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1,1 g | 31 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1,4 g | 39 g | 0,3 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) L82 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
