Sapere cosa c’è nel piatto
Toast svedese integrale
Calorie e valori nutrizionali
402
caloriekcal per 100 g
Proteine9,7 g
Carb.66 g
Grassi8,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 402 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 8,6 g 11%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 9,3 g 33%
- Zuccheri 5,7 g —
- Sodio 509 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 4,1 µg 1%
Minerali
- Calcio 29,4 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 53,8 mg 13%
- Fosforo 179 mg 14%
- Potassio 251 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,21 mg 23%
- Manganese 1,4 mg 61%
- Selenio 2,2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 9,7 g | 66 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,8 g | 33 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 15 g | 99 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 19 g | 132 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 24 g | 165 g | 22 g |
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Domande su toast svedese integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di toast svedese integrale?
100 g di toast svedese integrale: 402 kcal, 9,7 g di proteine, 66 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di toast svedese integrale?
50 g di toast svedese integrale: 201 kcal, 4,8 g di proteine, 33 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di toast svedese integrale?
150 g di toast svedese integrale: 603 kcal, 15 g di proteine, 99 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di toast svedese integrale?
200 g di toast svedese integrale: 804 kcal, 19 g di proteine, 132 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di toast svedese integrale?
250 g di toast svedese integrale: 1005 kcal, 24 g di proteine, 165 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7420 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
