Sapere cosa c’è nel piatto
Crackers di frumento integrale
Calorie e valori nutrizionali
436
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.56 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 436 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 56 g 20%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 3,9 g 19%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 4,8 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 76,9 mg 18%
- Iodio 34 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 56 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,3 g | 28 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25 g | 111 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 139 g | 39 g |
Domande su crackers di frumento integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di crackers di frumento integrale?
100 g di crackers di frumento integrale: 436 kcal, 13 g di proteine, 56 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crackers di frumento integrale?
50 g di crackers di frumento integrale: 218 kcal, 6,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crackers di frumento integrale?
150 g di crackers di frumento integrale: 654 kcal, 19 g di proteine, 83 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crackers di frumento integrale?
200 g di crackers di frumento integrale: 872 kcal, 25 g di proteine, 111 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crackers di frumento integrale?
250 g di crackers di frumento integrale: 1090 kcal, 32 g di proteine, 139 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7349 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse