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Toast svedese integrale

Calorie e valori nutrizionali

senza zuccheri aggiunti

391
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.65 g
Grassi7,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 391 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 65 g 24%
  • Grassi 7,2 g 9%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 9,4 g 34%
  • Zuccheri 3,1 g —
  • Sodio 562 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina K 4,6 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,75 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 4,9 µg 1%

Minerali

  • Calcio 35,2 mg 3%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 62,2 mg 15%
  • Fosforo 196 mg 16%
  • Potassio 285 mg 6%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,22 mg 24%
  • Manganese 1,5 mg 65%
  • Selenio 5,3 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g39111 g65 g7,2 g
50 g50 g1965,4 g33 g3,6 g
150 g150 g58716 g98 g11 g
200 g200 g78222 g130 g14 g
250 g250 g97827 g163 g18 g

Domande su toast svedese integrale

Quante calorie ci sono in 100 g di toast svedese integrale?

100 g di toast svedese integrale: 391 kcal, 11 g di proteine, 65 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di toast svedese integrale?

50 g di toast svedese integrale: 196 kcal, 5,4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di toast svedese integrale?

150 g di toast svedese integrale: 587 kcal, 16 g di proteine, 98 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di toast svedese integrale?

200 g di toast svedese integrale: 782 kcal, 22 g di proteine, 130 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di toast svedese integrale?

250 g di toast svedese integrale: 978 kcal, 27 g di proteine, 163 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7419 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse