Sapere cosa c’è nel piatto
Tagli di agnello
Calorie e valori nutrizionali
agnello, nuova zelanda, importato, congelato, composito di tagli al dettaglio rifiniti, solo carne magra separabile, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 206 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,9 g 11%
- Grassi saturi 3,9 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterolo 109 mg 36%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 3 µg 123%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 246 mg 20%
- Potassio 188 mg 4%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,11 mg 13%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 porzione | 85 g | 175 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 350 | 50 g | 0 g | 15 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 525 | 76 g | 0 g | 23 g |
| 4 porzioni | 340 g | 700 | 101 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
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Domande su tagli di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di tagli di agnello?
100 g di tagli di agnello: 206 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di tagli di agnello?
1 porzione (85 g) di tagli di agnello: 175 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di tagli di agnello?
2 porzioni (170 g) di tagli di agnello: 350 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di tagli di agnello?
½ porzione (42,5 g) di tagli di agnello: 88 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di tagli di agnello?
3 porzioni (255 g) di tagli di agnello: 525 kcal, 76 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di tagli di agnello?
4 porzioni (340 g) di tagli di agnello: 700 kcal, 101 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tagli di agnello?
50 g di tagli di agnello: 103 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tagli di agnello?
150 g di tagli di agnello: 309 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174339 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
