Sapere cosa c’è nel piatto

Tagli di agnello

Calorie e valori nutrizionali

agnello, nuova zelanda, importato, congelato, composito di tagli al dettaglio rifiniti, carne magra e grasso separabili, rifinito con grasso a 1/8", cotto

232

caloriekcal per 100 g

Proteine17.9 g

Carb.0 g

Grassi17.2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 232 kcal —
Proteine 17.9 g 36%
Carboidrati 0 g 0%
Grassi 17.2 g 22%
Grassi saturi 8.6 g 43%
Fibre 0 g 0%
Sodio 41 mg 2%
Colesterolo 77 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0 mg 0%
Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
Niacina (B3) 6.6 mg 41%
Acido pantotenico (B5) 0.52 mg 10%
Vitamina B6 0.12 mg 7%
Folati (B9) 1 µg 0%
Vitamina B12 2.5 µg 104%

Minerali

Calcio 11 mg 1%
Ferro 1.5 mg 9%
Magnesio 16 mg 4%
Fosforo 179 mg 14%
Potassio 147 mg 3%
Zinco 2.6 mg 23%
Rame 0.09 mg 10%
Manganese 0.02 mg 1%
Selenio 1.4 µg 3%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	232	18 g	17.2 g
1 porzione	28.4 g	66	5.1 g	4.9 g
2 porzioni	56.7 g	132	10.2 g	9.8 g
½ porzione	14.2 g	33	2.5 g	2.4 g
3 porzioni	85.1 g	197	15.3 g	14.6 g
4 porzioni	113.4 g	263	20.4 g	19.5 g
50 g	50 g	116	9 g	8.6 g
150 g	150 g	348	26.9 g	25.8 g
200 g	200 g	464	35.9 g	34.4 g
250 g	250 g	580	44.9 g	43 g

Domande su tagli di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di tagli di agnello?

100 g di tagli di agnello: 232 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di tagli di agnello?

1 porzione (28.4 g) di tagli di agnello: 66 kcal, 5.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di tagli di agnello?

2 porzioni (56.7 g) di tagli di agnello: 132 kcal, 10.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di tagli di agnello?

½ porzione (14.2 g) di tagli di agnello: 33 kcal, 2.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di tagli di agnello?

3 porzioni (85.1 g) di tagli di agnello: 197 kcal, 15.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di tagli di agnello?

4 porzioni (113.4 g) di tagli di agnello: 263 kcal, 20.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tagli di agnello?

50 g di tagli di agnello: 116 kcal, 9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tagli di agnello?

150 g di tagli di agnello: 348 kcal, 26.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.8 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 174384 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse