Sapere cosa c’è nel piatto
Tagli di agnello
Calorie e valori nutrizionali
agnello, nuova zelanda, importato, congelato, composito di tagli al dettaglio rifiniti, carne magra e grasso separabili, rifinito con grasso a 1/8", cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 232 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 8,6 g 43%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 41 mg 2%
- Colesterolo 77 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 179 mg 14%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 1,4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 66 | 5,1 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 132 | 10 g | 0 g | 9,8 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 33 | 2,5 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 197 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 263 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 0 g | 43 g |
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Domande su tagli di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di tagli di agnello?
100 g di tagli di agnello: 232 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di tagli di agnello?
1 porzione (28,4 g) di tagli di agnello: 66 kcal, 5,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di tagli di agnello?
2 porzioni (56,7 g) di tagli di agnello: 132 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di tagli di agnello?
½ porzione (14,2 g) di tagli di agnello: 33 kcal, 2,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di tagli di agnello?
3 porzioni (85,1 g) di tagli di agnello: 197 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di tagli di agnello?
4 porzioni (113,4 g) di tagli di agnello: 263 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tagli di agnello?
50 g di tagli di agnello: 116 kcal, 9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tagli di agnello?
150 g di tagli di agnello: 348 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174384 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
