Sapere cosa c’è nel piatto
Tagli di agnello
Calorie e valori nutrizionali
agnello, nuova zelanda, importato, congelato, composito di tagli al dettaglio rifiniti, solo carne magra separabile, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,4 g 6%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 46 mg 2%
- Colesterolo 74 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 171 mg 4%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 1,5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 36 | 5,9 g | 0 g | 1,3 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 18 | 2,9 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 109 | 18 g | 0 g | 3,8 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 145 | 24 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
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Domande su tagli di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di tagli di agnello?
100 g di tagli di agnello: 128 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di tagli di agnello?
1 porzione (28,4 g) di tagli di agnello: 36 kcal, 5,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di tagli di agnello?
2 porzioni (56,7 g) di tagli di agnello: 73 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di tagli di agnello?
½ porzione (14,2 g) di tagli di agnello: 18 kcal, 2,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di tagli di agnello?
3 porzioni (85,1 g) di tagli di agnello: 109 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di tagli di agnello?
4 porzioni (113,4 g) di tagli di agnello: 145 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tagli di agnello?
50 g di tagli di agnello: 64 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tagli di agnello?
150 g di tagli di agnello: 192 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174338 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
