Sapere cosa c’è nel piatto
Tagli commerciali di agnello australiano
Calorie e valori nutrizionali
importato, fresco, solo magro, rifilato a 1/8" di grasso, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Sodio 83 mg 4%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Vitamina B12 2,8 µg 115%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Rame 0,17 mg 18%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 8,6 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 1,8 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 20 | 2,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 121 | 17 g | 0 g | 5,3 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 161 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 51 g | 0 g | 16 g |
Domande su tagli commerciali di agnello australiano
Quante calorie ci sono in 100 g di tagli commerciali di agnello australiano?
100 g di tagli commerciali di agnello australiano: 142 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di tagli commerciali di agnello australiano?
1 porzione (28,4 g) di tagli commerciali di agnello australiano: 40 kcal, 5,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di tagli commerciali di agnello australiano?
2 porzioni (56,7 g) di tagli commerciali di agnello australiano: 81 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di tagli commerciali di agnello australiano?
½ porzione (14,2 g) di tagli commerciali di agnello australiano: 20 kcal, 2,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di tagli commerciali di agnello australiano?
3 porzioni (85,1 g) di tagli commerciali di agnello australiano: 121 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di tagli commerciali di agnello australiano?
4 porzioni (113,4 g) di tagli commerciali di agnello australiano: 161 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tagli commerciali di agnello australiano?
50 g di tagli commerciali di agnello australiano: 71 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tagli commerciali di agnello australiano?
150 g di tagli commerciali di agnello australiano: 213 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174399 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse