Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco posteriore d'agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, stinco posteriore, solo magro, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 115 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 82 mg 4%
- Colesterolo 62 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Vitamina B12 1,4 µg 60%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 327 mg 7%
- Zinco 3,5 mg 31%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4,7 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 1 porzione | 113 g | 130 | 23 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 2 porzioni | 226 g | 260 | 46 g | 1,6 g | 7,6 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 65 | 12 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 3 porzioni | 339 g | 390 | 69 g | 2,5 g | 11 g |
| 4 porzioni | 452 g | 520 | 92 g | 3,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 31 g | 1,1 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 41 g | 1,5 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 51 g | 1,8 g | 8,4 g |
Domande su stinco posteriore d'agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco posteriore d'agnello?
100 g di stinco posteriore d'agnello: 115 kcal, 20 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di stinco posteriore d'agnello?
1 porzione (113 g) di stinco posteriore d'agnello: 130 kcal, 23 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di stinco posteriore d'agnello?
2 porzioni (226 g) di stinco posteriore d'agnello: 260 kcal, 46 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di stinco posteriore d'agnello?
½ porzione (56,5 g) di stinco posteriore d'agnello: 65 kcal, 12 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di stinco posteriore d'agnello?
3 porzioni (339 g) di stinco posteriore d'agnello: 390 kcal, 69 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di stinco posteriore d'agnello?
4 porzioni (452 g) di stinco posteriore d'agnello: 520 kcal, 92 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco posteriore d'agnello?
50 g di stinco posteriore d'agnello: 58 kcal, 10 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco posteriore d'agnello?
150 g di stinco posteriore d'agnello: 173 kcal, 31 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174454 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse