Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco posteriore di agnello
Calorie e valori nutrizionali
Nuova Zelanda, importato, solo magro, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 33 g 65%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,4 g 9%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 72 mg 3%
- Colesterolo 115 mg 38%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 258 mg 5%
- Zinco 5,4 mg 49%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 9,2 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porzione | 85 g | 167 | 28 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porzioni | 170 g | 333 | 55 g | 0 g | 13 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porzioni | 255 g | 500 | 83 g | 0 g | 19 g |
| 4 porzioni | 340 g | 666 | 111 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 81 g | 0 g | 18 g |
Domande su stinco posteriore di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco posteriore di agnello?
100 g di stinco posteriore di agnello: 196 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di stinco posteriore di agnello?
1 porzione (85 g) di stinco posteriore di agnello: 167 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di stinco posteriore di agnello?
2 porzioni (170 g) di stinco posteriore di agnello: 333 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di stinco posteriore di agnello?
½ porzione (42,5 g) di stinco posteriore di agnello: 83 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di stinco posteriore di agnello?
3 porzioni (255 g) di stinco posteriore di agnello: 500 kcal, 83 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di stinco posteriore di agnello?
4 porzioni (340 g) di stinco posteriore di agnello: 666 kcal, 111 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco posteriore di agnello?
50 g di stinco posteriore di agnello: 98 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco posteriore di agnello?
150 g di stinco posteriore di agnello: 294 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174453 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse