Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco posteriore di agnello
Calorie e valori nutrizionali
Nuova Zelanda, importato, magro e grasso separabili, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 247 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 5,4 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
- Colesterolo 111 mg 37%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 249 mg 5%
- Zinco 5 mg 45%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 8,4 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 1 porzione | 85 g | 210 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 porzioni | 170 g | 420 | 50 g | 0,1 g | 24 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 105 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 630 | 76 g | 0,1 g | 36 g |
| 4 porzioni | 340 g | 840 | 101 g | 0,1 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 44 g | 0,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 59 g | 0,1 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 74 g | 0,1 g | 36 g |
Domande su stinco posteriore di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco posteriore di agnello?
100 g di stinco posteriore di agnello: 247 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di stinco posteriore di agnello?
1 porzione (85 g) di stinco posteriore di agnello: 210 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di stinco posteriore di agnello?
2 porzioni (170 g) di stinco posteriore di agnello: 420 kcal, 50 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di stinco posteriore di agnello?
½ porzione (42,5 g) di stinco posteriore di agnello: 105 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di stinco posteriore di agnello?
3 porzioni (255 g) di stinco posteriore di agnello: 630 kcal, 76 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di stinco posteriore di agnello?
4 porzioni (340 g) di stinco posteriore di agnello: 840 kcal, 101 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco posteriore di agnello?
50 g di stinco posteriore di agnello: 124 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco posteriore di agnello?
150 g di stinco posteriore di agnello: 371 kcal, 44 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172632 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse