Sapere cosa c’è nel piatto

Agnello neozelandese stinco anteriore

Calorie e valori nutrizionali

nuova zelanda, stinco anteriore, magro, crudo

122
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi3,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 122 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 3,8 g 5%
  • Grassi saturi 1,3 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 82 mg 4%
  • Colesterolo 65 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 4,5 mg 28%
  • Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Vitamina B12 2,2 µg 92%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 170 mg 14%
  • Potassio 309 mg 7%
  • Zinco 4,3 mg 39%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 7 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12222 g0 g3,8 g
50 g50 g6111 g0 g1,9 g
150 g150 g18333 g0 g5,7 g
200 g200 g24444 g0 g7,5 g
250 g250 g30555 g0 g9,4 g

Domande su agnello neozelandese stinco anteriore

Quante calorie ci sono in 100 g di agnello neozelandese stinco anteriore?

100 g di agnello neozelandese stinco anteriore: 122 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di agnello neozelandese stinco anteriore?

50 g di agnello neozelandese stinco anteriore: 61 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di agnello neozelandese stinco anteriore?

150 g di agnello neozelandese stinco anteriore: 183 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di agnello neozelandese stinco anteriore?

200 g di agnello neozelandese stinco anteriore: 244 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di agnello neozelandese stinco anteriore?

250 g di agnello neozelandese stinco anteriore: 305 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3489 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse