Sapere cosa c’è nel piatto
strisce di pollo
Calorie e valori nutrizionali
applebee's, dal menu bambini
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 296 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 763 mg 33%
- Colesterolo 51 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 25,1 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 305 mg 24%
- Potassio 337 mg 7%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 16,9 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 19 g | 17 g | 16 g |
| 1 porzione | 35 g | 104 | 6,7 g | 6 g | 5,7 g |
| 2 porzioni | 70 g | 207 | 14 g | 12 g | 11 g |
| ½ porzione | 17,5 g | 52 | 3,4 g | 3 g | 2,8 g |
| 3 porzioni | 105 g | 311 | 20 g | 18 g | 17 g |
| 4 porzioni | 140 g | 414 | 27 g | 24 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,6 g | 8,6 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 29 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 39 g | 34 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 48 g | 43 g | 40 g |
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Domande su strisce di pollo
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150 g di strisce di pollo: 444 kcal, 29 g di proteine, 26 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169012 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
