Sapere cosa c’è nel piatto
piatto di filetti di pollo
Calorie e valori nutrizionali
CRACKER BARREL, fritto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 293 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 874 mg 38%
- Colesterolo 40 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 268 mg 21%
- Potassio 319 mg 7%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 16,3 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 18 g | 20 g | 16 g |
| 1 porzione | 175 g | 513 | 32 g | 34 g | 27 g |
| 2 porzioni | 350 g | 1026 | 63 g | 69 g | 54 g |
| ½ porzione | 87,5 g | 256 | 16 g | 17 g | 14 g |
| 3 porzioni | 525 g | 1538 | 95 g | 103 g | 81 g |
| 4 porzioni | 700 g | 2051 | 126 g | 137 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9 g | 9,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 27 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 36 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 45 g | 49 g | 39 g |
Domande su piatto di filetti di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di piatto di filetti di pollo?
100 g di piatto di filetti di pollo: 293 kcal, 18 g di proteine, 20 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (175 g) di piatto di filetti di pollo?
1 porzione (175 g) di piatto di filetti di pollo: 513 kcal, 32 g di proteine, 34 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (350 g) di piatto di filetti di pollo?
2 porzioni (350 g) di piatto di filetti di pollo: 1026 kcal, 63 g di proteine, 69 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (87,5 g) di piatto di filetti di pollo?
½ porzione (87,5 g) di piatto di filetti di pollo: 256 kcal, 16 g di proteine, 17 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (525 g) di piatto di filetti di pollo?
3 porzioni (525 g) di piatto di filetti di pollo: 1538 kcal, 95 g di proteine, 103 g di carboidrati e 81 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (700 g) di piatto di filetti di pollo?
4 porzioni (700 g) di piatto di filetti di pollo: 2051 kcal, 126 g di proteine, 137 g di carboidrati e 108 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piatto di filetti di pollo?
50 g di piatto di filetti di pollo: 147 kcal, 9 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piatto di filetti di pollo?
150 g di piatto di filetti di pollo: 440 kcal, 27 g di proteine, 29 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169842 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse